Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
Актуальность здорового образа жизни обусловлена возрастанием и изменением характера нагрузок на человеческий организм в связи с увеличением рисков техногенного и экологического характера и усложнением социальной структуры.
ЗОЖ включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиена, искоренение вредных привычек и стресс. · Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни.
МЕРОПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИОННОЙ КАМПАНИИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА СТИМУЛИРОВАНИЕ ВОВЛЕЧЕННОСТИ НАСЕЛЕНИЯ В ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО И АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ЗАПЛАНИРОВАННЫЕ НА 2025 ГОД
С 05 апреля 2025 года в Каменск-Уральском ГО стартует физкультурно-массовое мероприятие «Зарядка с Чемпионом», организатором которого является Управление спорта. Ставшая популярной в нашем городе «Зарядка с чемпионом» переехала на лыжно-лодочную базу «Металлист», где уже проводился городской день физкультурника и проводится такое культовое мероприятие, как «Лето на Исети».Время проведения Зарядки –каждую субботу с апреля по сентябрь в 10.00 часов.
